心の苦痛

心の痛みって何だろう？

心って何だろう？

心は精神世界

精神の中

自分って何だろう？

あなたと私？って何だろう？

区別できる　物質（現実）世界

目に見える　目に見えない

ただそれだけ

自分の心見えている？

本当に見えている？

私は知らない自分がいっぱい居る。

知らない自分ってなに？

知っている自分って何？

顕在意識と潜在意識

病気はだいたい潜在意識のレベルで動いている

意識が知らないうちに活動し

苦痛を感じていると病気って形で現れる

私の場合は　頭痛や便秘などの腸に現れる

もちろんその逆もあって

腸の調子が良くないと　精神にむちゃくちゃ左右する。

気持ちが凹む　食べて気を紛らわす。

自分では解っていなくて、元気がないのは

食べていないからだ～って言い聞かせ　食べる・・・。

もっと　落ち込む・・・・。

悪循環にはまり込む　食べると余計に動く気にならず・・・。

ダラダラダラダラ・・・・・。


心と体は密接。自分の心をうまく写してくれる

解りやすい案内板。

病気になる前に　しっかり　体の働き動き　痛みなど

観察すると　心のどの場所が痛んでいるか？

心が恐怖を感じているのか？

心が不安を感じているのか？

心が怒りを感じているのか？

心の苦しみを感じると　その苦しみの感情は

どこから来ているのか？少しずつ見えてくる。

人のせいにしてしまうかもしれない。

何故　人のせいにしちゃうの？

そんなに　恐れているんだね？

怯えているんだね？

自分の心が全ての答えを知っている

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